À propos

Je m’appelle Anne-Louise, coach sportive diplômée, passionnée par le mouvement, le bien-être et l’énergie du collectif.
Originaire de Normandie, je vis aujourd’hui à Genolier, où j’accompagne depuis près de 10 ans des femmes et des hommes de tous niveaux à bouger avec plaisir, confiance et régularité.

Le sport a toujours fait partie de ma vie. Issue d’une famille très sportive, j’ai grandi avec l’idée que bouger était à la fois naturel, essentiel… et joyeux. Très tôt, j’ai su que j’en ferais mon métier.
C’est donc naturellement que je me suis dirigée vers des études en STAPS, complétées par un Master, avant d’évoluer dans le milieu du sport à travers différentes expériences en événementiel et en marketing sportif.

Mais c’est surtout sur le terrain que s’est construite mon identité de coach.

Mon parcours sportif est riche et varié : danse, patinage synchronisé, sports collectifs, course à pied, cross training…
Le patinage synchronisé a marqué un tournant important dans ma vie. J’y ai appris la rigueur, l’engagement, l’esprit d’équipe et le goût de l’effort partagé. J’ai eu la chance de participer à deux Coupes du Monde, et très tôt, on m’a confié un rôle de préparatrice physique, en parallèle de ma pratique.
C’est là que j’ai compris à quel point j’aimais accompagner, structurer, encourager et faire progresser les autres.

Depuis, j’ai travaillé avec des sportifs et sportives de profils très différents, dans des contextes variés, toujours avec la même envie : transmettre, adapter, donner confiance.

Aujourd’hui, à travers Fit by Loulou, je propose des cours collectifs et des accompagnements personnalisés, en intérieur comme en extérieur.
Mon approche est volontairement accessible, bienveillante et évolutive. Ici, pas de modèle unique ni de performance imposée. Chaque corps, chaque parcours et chaque énergie sont respectés.

Je crois profondément que le sport ne devrait jamais être une contrainte.
Il peut — et il doit — être un espace pour :

• se reconnecter à son corps

• se sentir plus fort(e), plus confiant(e)

• prendre du temps pour soi

• et partager des moments simples, vrais et motivants

Mon rôle de coach n’est pas de te pousser au-delà de ce qui te convient, mais de t’aider à trouver ton propre équilibre, à installer une pratique durable et à prendre plaisir à bouger, semaine après semaine.

Ici, on s’entraîne sérieusement…
mais toujours dans la bonne humeur, sans pression et sans se prendre trop au sérieux ✨

Si tu as envie de rejoindre un cours, de découvrir les accompagnements ou simplement d’échanger pour voir ce qui te conviendrait le mieux, je serai ravie de te lire.