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Bienvenue chez
Fit by Loulou
Coach sportive diplômée, j’accompagne depuis plusieurs années des femmes et des hommes à bouger avec plaisir, énergie et confiance.
À travers Fit by Loulou, je propose des cours collectifs et des accompagnements accessibles, bienveillants et motivants, en intérieur comme en extérieur.
Ici, on progresse sans pression et on cultive le plaisir de bouger.
Cours et accompagnement
Je découvreUn moment rien que pour toi pour clôturer la semaine en douceur : Pilates, respiration, mobilité.
Je découvreUn cours axé mobilité, étirements et respiration pour relâcher les tensions et améliorer la posture.
Je découvreSéance de course collective pour progresser, gagner en technique et partager la motivation du groupe
Je découvreUn cours fun, cardio et sans impact où tu brûles un max de calories en protégeant tes articulations.
Je découvreUn entraînement inspiré du format HYROX : cardio + renfo + puissance. Intensité modulable et options
Je découvreUn entraînement complet pour activer le corps dès le matin:mobilité, renfo, cardio et positive vibes
Je découvreUn entraînement efficace sur la pause de midi pour tonifier, transpirer et recharger les batteries.
Je découvreLibére le stress, renforce tout le corps et recharge ton énergie. Ambiance motivante garantie!
Tamara, 52 ans
"L’ ambiance est super. La motivation est aussi la grâce à Loulou et aux belles rencontres avec des personnes qui sont à la recherche de la même chose. On se motive ensemble!"
Sarina, 37 ans
"Ambiance, le fait d’être à l’extérieur, ton énergie et ta bonne humeur. J’ai testé beaucoup de cours mais c’est les seuls où je croche vraiment et où je ne vois pas l’heure passer"
Anne-Claire, 39 ans
"Le fait de m'entraîner dehors, en m'amusant, avec toujours des exercices complets et variés. L'ambiance est géniale ! J'apprécie aussi la qualité du suivi sportif: postures ajustées, conseils toujours avisés et un accompagnement qui me pousse à me dépasser tout en m'écoutant."
Qui suis-je?
Je suis Anne-Louise, coach sportive diplômée basée à Genolier
Depuis près de 10 ans, j’accompagne des femmes et des hommes de tous niveaux à bouger avec plaisir, énergie et régularité.Issue d’un parcours riche mêlant sport de haut niveau, études en STAPS et expériences terrain, j’ai développé une approche complète, accessible et bienveillante.Cours collectifs, coaching privé, indoor ou outdoor : chaque séance est pensée pour s’adapter à ton niveau, ton rythme et tes objectifs.Ici, on progresse sans pression, on se challenge avec le sourire, et on cultive un équilibre durable.
