HYROX Training - tous niveaux

Description du service

HYROX Training est un cours complet et dynamique qui combine course, renforcement musculaire, travail de puissance et exercices fonctionnels, le tout inspiré du format officiel HYROX — mais adapté à tous les niveaux. Chaque séance est pensée pour te permettre de te dépasser à ton rythme, grâce à : • des blocs cardio (course, sprints, travail en intervalles) • des exercices fonctionnels : skis erg, rameur, kettlebells, lunges, sled, burpees, etc. • des options low-impact pour préserver les articulations • une progression sécurisée et personnalisée • une ambiance ultra motivante, basée sur l’entraide et le dépassement de soi L’objectif : améliorer ton endurance, ta force, ta vitesse, ton explosivité et surtout ta confiance. Que tu veuilles préparer un HYROX officiel, améliorer tes performances ou simplement te sentir plus forte au quotidien, ce cours est fait pour toi. Tu ressors avec la sensation d’être puissante, fière et capable d’aller encore plus loin.