Hello la Team 🩷🩵 Les vacances scolaires approchent déjà… et avant de partir moi aussi quelques jours, je voulais vous donner toutes les infos pour la suite et vous permettre de vous organiser tranquillement. 🔁 Les nouveaux cycles arrivent ! À partir du lundi 26 octobre, on repart pour un nouveau cycle de 8 semaines 💪 Les mêmes formules, les mêmes tarifs, avec toujours l’objectif de vous aider à trouver la régularité qui vous convient. 🟡 CYCLE ÉNERGIE – 260.- 12 cours Déc

Hello la Team ! 👋🏼 Il est de retour… ❄️ WINTER 11 ❄️ Après le succès des précédentes éditions, je suis trop contente de vous annoncer le retour de ce programme en ligne pour 11 semaines de renforcement, de motivation et de régularité 💪🏼🔥 L’objectif ? Prendre soin de son corps et se renforcer sans avoir besoin de passer des heures à la salle. 🔥 Au programme Des séances courtes de 20 à 30 minutes, principalement axées sur le renforcement des jambes et du centre du corps.

J’ouvre officiellement les inscriptions pour mon prochain Weekend Sweat & Fun, qui aura lieu à Villars du 2 au 4 octobre. L’idée de ces week-ends est simple : sortir du quotidien, bouger, se challenger, prendre du temps pour soi… mais surtout profiter, rire et partager de bons moments ensemble. Et pour cette édition, j’ai préparé un joli programme dans un cadre absolument magnifique. 🏔️

Marchez. Courez. Soutenez. Les samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre 2026, Genolier va vivre au rythme des 24h du Cœur. Un événement sportif, convivial et surtout solidaire, que j’ai la chance de contribuer à organiser avec toute l’équipe du comité. Et si je vous en parle aujourd’hui, c’est parce que ce projet me tient particulièrement à cœur 🩷. Parce que j’aime le sport, évidemment… mais surtout parce que je crois profondément à ce qu’il peut créer : du lien, de l’éner

La rentrée approche… et j’ai hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison ! ❤️ Les cours ont continué tout l’été, mais le 17 août marque le début des nouveaux cycles, avec de nouveaux créneaux, de nouvelles formules et quelques nouveautés dans l’équipe.

Bonne nouvelle : les cours Fit by Loulou continuent tout l'été !

Hello ✨ Cet été, je change le format habituel… 👉 Pas de “Summer 10”, mais une version encore plus flexible et accessible à tous. 💥 Accès ILLIMITÉ pendant 10 semaines à mon Fitness Studio en ligne 🎥 + de 300 vidéos déjà disponibles 🔥 Classées par niveau de 1 à 3 flammes (du plus doux au plus intense). 💪 Et par type d’entraînement : – full renfo – cardio & renfo – full cardio – stretching 👉 Que tu débutes ou que tu sois déjà à l’aise, tu trouves facilement ta séance. ⏱️

Le printemps arrive… et avec lui plein de belles occasions de bouger ensemble, de prendre l’air et de se motiver 💛

Hello, Le week-end raquettes / ski de rando prévu est finalement annulé. Mais plutôt que de laisser passer l’occasion de partager un moment ensemble, je vous propose un Move & Eat version printemps 🌼 Une matinée pour bouger, respirer et profiter de la nature. 📅 Dimanche 22 mars Au programme : 🥾 Randonnée : le chemin des jonquilles 🌼 Une balade au milieu des jonquilles en fleur 🥪 Pique-nique en chemin 💬 Moment simple, convivial et sans pression Départ : 8h de Genolier

Hello 💛 Les semaines passent, l’énergie est là ✨et il est temps de te partager les prochaines étapes chez Fit by Loulou 💪 🔁 Nouveaux cycles 📅 Du lundi 23 février au vendredi 3 avril (Pâques) 👉 6 semaines pour garder le cap , progresser et installer une vraie régularité. Les cycles se poursuivent dans le même esprit qu’actuellement , avec les mêmes formats et les mêmes tarifs . ✨ Les cycles proposés 🔹 ÉNERGIE – 175.- • 8 cours • 1 stretching online inclus 🔹 VITALITÉ –

On est le 25 janvier. Et c’est déjà un moment clé. 👉 Selon plusieurs études, près de 80 % des bonnes résolutions sont abandonnées avant la fin février.

Et si cette année, on allait plus loin que le simple entraînement ? J’ai imaginé pour vous des moments pour bouger autrement, partager, respirer, sortir du cadre… Bienvenue dans les Escapades Fit by Loulou 🌿 Des rendez-vous sportifs, accessibles, mais toujours engagés, où le mouvement rencontre le plaisir. 🌕 MOVE & EAT – Les rendez-vous de l’année Escapades Fit by Loulou – Move & Eat Series 🗓️ Dimanche 1er février – Full Moon Edition Raquettes • apéro • pleine lune 📍 Cuv

Hello 🤍 J’espère que tu passes de belles fêtes et que tu prends aussi le temps de souffler. Les cours continuent pendant les vacances, et les nouveaux cycles flexibles démarrent le lundi 5 janvier . Un format pensé pour s’adapter à la vraie vie, sans pression. 🔁 Comment fonctionnent les cycles ? Les cours sont organisés par cycles valables de vacances scolaires à vacances scolaires . 👉 Tu choisis un cycle (8, 10, 12 ou 14 cours) 👉 Tu réserves librement tes séances, selon

En ce dimanche matin, j’avais envie de t’écrire quelque chose d’un peu différent. Un message sans pression, sans objectif, juste une réflexion autour du corps, de l’énergie et de ce qui nous fait vraiment du bien — surtout en cette période de l’année où tout va vite… même quand on essaie de ralentir. Hello la team, J’espère que ton mois de décembre se passe bien 🤍. De mon côté, je suis dans une période un peu particulière : une pause forcée, beaucoup de réflexion, de lecture

Hello la Team!! J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bel été ☀️! L'heure de la reprise a sonné! Evénements, nouveaux...

L'occasion pour moi de vous transmettre le programme des événements Fit by Loulou et GGF pour 2025! A vos tablettes et bonne lecture 🙂

Hello la Team! J'espère que vous êtes au taquet en cette période automnale 🍂!! Voici quelques nouveautés pour animer vos vacances (si...

Hello la Team! J’espère que vous passez un bel été 🌈🌧️🌤️ Voici quelques nouvelles et nouveautés pour cet été et préparer la rentrée...

Bonne nouvelle! Les inscriptions pour le prochain week-end sweat & fun qui se déroulera du 24 au 26 mai, direction…. LUCERNE 🤩, sont OUVERT

Hello la Team, L'été approche, ainsi que les vacances scolaires!!! Aussi, je vous propose ce programme en ligne de 12 semaines, qui...