Bientôt les vacances ! 🌿 Planning de cours, nouveaux cycles, ❄️Winter 11❄️ & 24 Heures du Cœur. Ne manquez rien!

Hello la Team 🩷🩵

Les vacances scolaires approchent déjà… et avant de partir moi aussi quelques jours, je voulais vous donner toutes les infos pour la suite et vous permettre de vous organiser tranquillement.

🔁 Les nouveaux cycles arrivent !

À partir du lundi 26 octobre, on repart pour un nouveau cycle de 8 semaines 💪

Les mêmes formules, les mêmes tarifs, avec toujours l’objectif de vous aider à trouver la régularité qui vous convient.

🟡 CYCLE ÉNERGIE – 260.-

12 cours

Découvrir, reprendre, bouger sans pression

🟢 CYCLE VITALITÉ – 340.-

16 cours

Installer une routine et se renforcer

🔵 CYCLE BOOST – 420.-

20 cours

S’entraîner régulièrement, progresser et se challenger

🔴 CYCLE BOOST ++ – 500.-

24 cours

Pour celles et ceux qui veulent profiter pleinement du cycle !

Et si les cycles ne correspondent pas à ton rythme, tu peux toujours prendre une carte “Pass cours collectifs” de 11 séances à 250.-, valable toute l’année.

🟢 Les inscriptions sont ouvertes !

👉 Comme je pars en vacances ce samedi, l’idéal est de me confirmer ton choix d’ici vendredi afin que je puisse tout organiser avant mon départ.

🧘‍♀️ STRETCHING & MOBILITY

Parce que progresser, c’est aussi prendre soin de son corps 💛

Je vous propose à nouveau un cycle de Stretching & Mobility, pour améliorer votre mobilité, relâcher les tensions et intégrer un vrai rendez-vous bien-être dans votre semaine.

📅 8 semaines : 125.-

✨ 110.- avec l’achat d’un cycle

Et si tu préfères un format plus court :

📅 6 semaines : 100.-

✨ 85.- avec l’achat d’un cycle

❄️ WINTER 11 ❄️– ça commence lundi !

Le Winter 11 démarre lundi 12 octobre 🔥

Un programme 100 % en ligne de 11 semaines, pensé pour continuer à se renforcer où que vous soyez, même pendant les vacances.

👉 3 séances par semaine

👉 20 à 30 minutes par séance

👉 Un travail ciblé sur les jambes et le centre du corps

👉 À faire quand vous voulez, où que vous soyez

L’objectif : gagner en force, construire une vraie régularité et préparer son corps pour les activités de l’hiver ⛷️🏔️

💰 150.-

🎁 Tarif préférentiel de 130.- si vous prenez également un cycle.

👉 Envie de rejoindre le Winter 11 ? Écris-moi directement en privé pour t’inscrire.

🩷 LES 24 HEURES DU CŒUR DE GENOLIER 🩵

Autre rendez-vous à ne pas manquer à la fin du mois !

Les 31 octobre et 1er novembre, Genolier vivra au rythme des 24 Heures du Cœur, de 14h à 14h ❤️

📍 Entre le Bois de Chêne et le milieu du village

🏃‍♀️ De nombreuses courses sont proposées, de jour comme de nuit, pour permettre à chacun de participer à son rythme.

Vous pouvez également participer autrement en devenant bénévole ou simplement venir encourager les participants.

Et si vous avez envie de courir mais que vous préférez être accompagné(e)…

🏃‍♀️ Booke ton tour avec moi !

Je serai ravie de venir courir un ou plusieurs tours avec vous pendant ces 24 heures.

👉 Tu réserves ton créneau avec moi et on partage quelques kilomètres ensemble !

La participation se fera contre une contribution au profit de lla Genolier Foundation ❤️

👉 Inscriptions ici, et réservation d’un tour avec moi (en MP)

🗓️ COURS PENDANT LES VACANCES

Les cours continuent ! Voici le planning :

🌅 Morning Boost

• Samedi 10 octobre – 9h avec Marta

• Mercredi 14 octobre – 6h30 avec Marta

• Samedi 17 octobre – 9h avec Marta

• Mercredi 21 octobre – 6h30 avec Marta

☀️ Midday Power

• Mardi 13 octobre – 12h10 avec Antoine

• Jeudi 15 octobre – 12h10 avec Antoine

• Mardi 20 octobre – 12h10 avec Antoine

• Jeudi 22 octobre – 12h10 avec Antoine

🌙 Evening Power

• Lundi 12 octobre – 18h45 avec Coco

• Mercredi 14 octobre – 18h30 avec Marta

• Lundi 19 octobre – 18h45 avec Coco

• Mercredi 21 octobre – 18h30 avec Marta

🔥 HYROX Training

• Lundi 12 octobre – 19h45 avec Coco

• Mercredi 14 octobre – 19h30 avec Marta

• Lundi 19 octobre – 19h45 avec Coco

• Mercredi 21 octobre – 19h30 avec Marta

🧘‍♀️ Stretching

• Jeudi 22 octobre – 17h30 avec Antoine

De quoi continuer à bouger pendant les vacances, même avec un planning un peu différent 😉💪

Si tu souhaites réserver ton cycle, rejoindre le ❄️Winter 11❄️, réserver un tour aux 24 Heures du Cœur 🩷🩵 ou simplement avoir un conseil, écris-moi directement en privé 💌

À très vite,

Loulou