Evening POWER

Description du service

Evening Power est le cours idéal pour terminer ta journée en te reconnectant à ton corps et à ton énergie. Un entraînement complet, efficace et accessible, conçu pour t’aider à décompresser, renforcer, et retrouver un vrai sentiment de satisfaction après ta journée. Au programme : • renforcement musculaire complet (haut, bas, centre) • cardio dynamique (selon niveau) • formats variés : circuits, intervalles, ateliers • travail postural et gainage • options low-impact pour celles qui préfèrent protéger leurs articulations L’objectif : te permettre de progresser sereinement, à ton rythme, dans une ambiance bienveillante, motivante et énergisante. Tu termines ta séance avec le sourire, plus légère, plus forte, et prête à profiter de ta soirée.