🌟 2022... here we go 🌟

Tout d'abord je vous souhaite une excellente année à tous et à toutes!!! Si je relis ma wish list 2021, j'ai réussi à accomplir (presque) tous mes souhaits en revoyant une partie de ma famille et en faisant découvrir les joies de la plage à Anya. 2021 fût une année encore bien particulière avec son lot de surprises et de belles choses. Une nécessité de se réinventer en permanence, et de s'adapter à toutes les situations 💕! Je vous embarque ici pour la rétrospective de cette folle année mois par mois et vous expose les pistes pour 2022 💥! Bonne lecture 🤓

JANVIER : Le lancement du programme 🌟Feel Good 66🌟, premiers pas d'Anya et adaptations en tous genres

L'année a débuté au taquet avec le lancement d'un programme en ligne conjointement concocté par Solène et moi.

Nous avions allié nos compétences pour proposer 66 jours pour démarrer l'année du bon pied avec des exercices de développement personnel, des workouts, et des recettes healthy!

Avec le confinement, l'offre en ligne s'est vraiment développée avec un vrai public de fidèles. Nous nous sommes éclatées 👯‍♀️.

C'est aussi le mois des vacances à la neige en famille et des premiers pas d'Anya, après des mois à rester debout sans avancer 🥰. Cela sonne aussi pour moi la fin des longues marches en portage et le début du piétinage avec bébé qui veut marcher tout le temps... en mode escargot 🐌

Côté boulot, on bosse un peu comme des malades avec les restrictions imposées. 4 élèves pour 1 coach et nous ouvrons des cours dès que la demande est là! Cela a permis à nos élèves de bouger tout l'hiver, mais aussi de tisser des liens particuliers avec ces petits groupes.

L'occasion également de développer un peu plus nos Move & Eat, de petits évènements mensuels, dans un lieu différent à chaque fois, où l'on propose avec Margaux un workout suivi d'un déjeuner 🤤.

FEVRIER : Annonce de la grossesse

En février, c'est aussi le mois où nous officialisons ma deuxième grossesse. Le bébé est prévu pour l'été. J'appréhende d'ailleurs déjà les grosses chaleurs 🙄.

Je suis un peu fatiguée mais sans plus (comme un mois de février quoi), et je n'ai pas vraiment de symptômes liés à la grossesse 🤞.

C'est aussi le mois de mon anniversaire, avec de jolies surprises 🎉

MARS : Lancement du programme en ligne spécial Summer Body

En ce mois de mars, le programme de rentrée touche à sa fin et laisse place à un nouveau programme ciblé Fessiers Abdos Bras. Je propose des options pour les femmes enceintes et prends beaucoup de plaisir à développer cette solution à distance pour les élèves^^!

On a aussi pour la première fois proposé un Move & Eat à 3 coaches 🥰.

Sinon la grossesse se passe bien et le sexe du bébé est écrit dans une enveloppe que nous ouvrirons plus tard.

AVRIL : On sort doucement de la routine

On ne va pas se mentir, entre les restrictions qui commencent à être levées, la grossesse et un enfant en bas âge, ce mois d'avril ressemble un peu à tous les autres. Toujours difficile de planifier quoique ce soit (courses, voyages ou autre...). Alors on vit l'instant présent et on profite des petites joies du quotidien.

L'anecdote rigolote du mois... dans l'enveloppe on nous annonçait un garçon, qui en fait s'est avéré être une petite fille 😂.

MAI : Du renouveau en perspective

Quel stressant et fatigant moi de mai! Le mois où Solène officialise son départ de la région pour la montagne... pour cet été, en même temps que suis supposée accoucher!

Il a donc fallu chercher de nouveaux collaborateurs et collaboratrices, proches de notre état d'esprit et qui conviennent aux élèves, pour nous remplacer toutes les 2 en même temps 😱.

J'ai l'impression que ce mois passe à 1'000 à l'heure, avec en plus mon chéri loin une bonne partie du mois pour le boulot 😅.

C'est aussi la fête des mères 🥰

JUIN : Vacances, recrutement et Summer challenge

Le mois des vacances en famille. Un peu de lâcher prise pour entamer ce dernier trimestre de grossesse.

J'en ai profité pour me reposer, faire du sport et profiter en famille avant l'arrivée du bébé.

C'est aussi avant nos vacances que j'avance sur le recrutement des futur(e)s coach(e)s Fit by Loulou. Et c'est loin d'être simple... on pourra dire que j'ai reçu toutes sortes de candidatures 😅.

Le tout sera finalisé après mes congés et avant mon congé mat.

Je commence également le programme d'été adapté aux femmes enceintes avec la participation de Nat qui propose des options 🔥🔥🔥.

JUILLET : L'intensité avant de relâcher

La grossesse arrive gentiment au bout et je finalise nos remplacements. C'est loin d'être évident, mais je suis contente et satisfaite de mes choix et les élèves donnent leurs feedbacks!

Au final, j'en retiendrais 3 avec des univers et parcours différents!

C'est aussi le mois du départ de mon amie Solène avec un ultime workout / apéro.

C'est sans doute le mois le plus chargé de l'année jusqu'ici!

Entre weekend en amoureux à Crans Montana, support de la Suisse à l'Euro ⚽ (à défaut de soutenir la France^^) et le retour des événements Fit Paddle!

Un mois bien intense avec un été maussade (idéal pour une femme enceinte).

AOÛT : La famille s'agrandit

A 3 semaines du terme, le rythme est toujours bien soutenu. Je stoppe la course à pieds 10 jours avant l'arrivée d'Emy, et le boulot 5 jours avant 💞.

C'est aussi notre dernière escapade à 3 avec 1 nuit de camping et rando à la montagne 🏔️.

Je profite vraiment de ces quelques jours de repos avant de replonger dans la vie de maman en congé mat.

Et le jour du terme, ce petit bout de chou (Emy) pointe le bout de son nez. Tout se passe bien et c'est le début de l'aventure à 4!

SEPTEMBRE : Le temps s'arrête

Les nouveaux coach(e)s ont commencé et je prends mes marques avec Emy et Anya. Je récupère bien plus vite qu'avec Anya et on est très vite dehors à se balader et à profiter d'un joli mois de septembre.

Deux enfants en bas âge du matin au soir, c'est un autre sport. C'est une période aussi très chargée pour le papa, donc ce n'était pas le mois le plus reposant mais c'est quand même super agréable de ne pas mettre de réveil et de faire comme cela nous chante.

Emy est plutôt facile comme bébé, ce qui facilite les activités.

C'est aussi en septembre que je reprends doucement le sport. Nous fêtons également les 4 ans du GGF avec les nouveaux coach(e)s. L'occasion de partager un bon moment sportif et convivial.

On peut qualifier le mois de septembre de très bon mois 🔆 bien fatigant.

OCTOBRE : Reprise des Move & Eat, poursuite du congé mat avec reprise de la course à pieds

Voilà 1 an que les Move & Eat existent (merci Covid) et que nous partageons de supers moments ensemble! C'est vraiment top de retrouver cette chouette équipe chaque mois!

Sinon le mois d'octobre, sur la lignée de septembre, est un peu hors du temps. Donc on savoure de vivre ces moments suspendus. Bon, c'est aussi bien fatigant de gérer toute cette logistique, et comme j'ai de la peine à rester enfermée quand il fait beau et que je me fais fort de faire sortir mes filles quelque soit le temps, c'est loin d'être un "congé".

C'est aussi le moment de reprendre la course à pieds en douceur en alternant marche et course.

NOVEMBRE : Vacances et reprise du boulot

ENFIN! La chance de revoir une partie de ma famille après presque 3 ans entre les grossesses et le Covid. C'est aussi les premiers moments que l'on partage en famille, avec le papa. Direction le Bassin d'Arcachon pour 1 semaine dépaysante à fond la caisse.

De retour de vacances, c'est parti pour la reprise du boulot sur les chapeaux de roues avec de nouvelles solutions de garde pour les petites plus proches de chez nous. Je reprends quelques créneaux de cours collectifs et poursuis mes coachings privés.

Un nouveau challenge en ligne spécial prépa ski démarre pour 8 semaines jusqu'à Noël.

C'est aussi à ce moment là que nous lançons un groupe de "plouf dans le lac" pour la première saison.

Anya fête aussi ses 2 ans en petit comité.

Un mois de novembre qui aura filé à toute vitesse où il faut (re)prendre ses marques !

DECEMBRE : Fatigue et challenge

Le mois le plus difficile de l'année où je finis sur les rotules. En forme, je me suis lancée le défi de courir tous les jours du mois minimum 2km. Au final, le challenge a muté vers accomplir les 1'000km de course cette année.

Challenge réalisé le 31 décembre et sincèrement KO. Ce n'est pas tant d'avoir un nourrisson qui est fatigant, mais de gérer les 2 puces, sans moment de "calme" dans la journée. Vous rajoutez les joies des maladies infantiles...

C'est aussi le clap de fin sur le challenge prépa ski et la préparation du prochain challenge qui aura pour objectif d'améliorer sa condition physique générale en ce début d'année.

Emy fêtera quant à elle son premier Noël!

Heureusement, mon conjoint est en vacances depuis la mi-décembre et nous gérons ensemble. Cela a notamment permis à Anya d'essayer le ski pour la première fois.

Bref... Je finis l'année claquée, en manque de sommeil, mais avec plein de projets en tête pour l'année à venir.

CONCLUSION : 2021 une année pleine de belles choses

Une chose est sûre, l'année a été assez rythmée avec l'arrivée d'un deuxième bébé et la réorganisation de mon entreprise. Côté sport, impossible de planifier quoique ce soit entre les contraintes sanitaires et la grossesse... Une année fatigante et pleine de belles choses.

Alors oui, cela aurait pu être plus fun, plus challengeant, plus ceci ou cela... Je me suis même dit en écrivant cette rétrospective que les mois se ressemblaient et se suivaient un peu... La routine en somme! Et ceux et celles qui me connaissent savent à quel point j'ai un soucis avec la routine.

Mais voilà, à l'heure des bilans, je suis reconnaissante d'avoir profité de ma famille ainsi, de pouvoir voir grandir mes filles au quotidien, et de partager autant de choses avec mes ami(e)s et mes proches. Je suis aussi heureuse de toutes les jolies rencontres que mon métier, le sport, et plus généralement la vie, m'ont amenés cette année.

Alors oui, la situation globale est compliquée pour tous et toutes, mais il en ressort toujours du positif! C'est une question de perception et en cette fin d'année où je suis épuisée, je reste positive et pense aux beaux moments vécus au quotidien.

Bon, je ne vous cache pas que je me réjouis de raccrocher un dossard, de voyager un peu, de déménager, de mettre en place les projets pros que j'ai en tête 💃 (ce ne sont pas les idées qui manquent par ici 😉), pour cette année 2022. Le temps de trouver mes marques et de me retrouver. Mais une chose est sûre, je vais laissé le temps au temps car je n'ai pas envie d'exploser en vol et de pouvoir continuer à vous partager toute mon énergie!

J'espère que cette rétrospective vous a plu et je me réjouis de continuer à vous partager ma positivité, ma vie de maman, de coach et de femme au quotidien. Bonne année à tous et à toutes 😘