Hello la Team! J'espère que vous êtes au taquet en cette période automnale 🍂!! Voici quelques nouveautés pour animer vos vacances (si...

Hello la Team! J’espère que vous passez un bel été 🌈🌧️🌤️ Voici quelques nouvelles et nouveautés pour cet été et préparer la rentrée...

Bonne nouvelle! Les inscriptions pour le prochain week-end sweat & fun qui se déroulera du 24 au 26 mai, direction…. LUCERNE 🤩, sont OUVERT

Hello la Team, L'été approche, ainsi que les vacances scolaires!!! Aussi, je vous propose ce programme en ligne de 12 semaines, qui...

Hello la Team! J'espère que vous avez passé de belles fêtes et que vous êtes AU TAQUET^^ pour cette reprise de janvier 💪! Voici ici...

Hello la Team! C’est bientôt Noël, et pour vous remercier de votre fidélité, je vous ai concocté un jeu concours sur tout le mois de...

Hello la Team! L'heure de la rentrée a sonné! Voici les infos sur vos cours et événements pour ces prochains mois 🙂. Bonne lecture et au...

Envie de bouger?! Voici quelques infos sur les cours et les événements à venir pour pimenter votre fin d'année! PROGRAMME ESTIVAL EN...

Quoi de mieux pour fêter l'arrivée de l'été qu'une journée familiale et conviviale? C'était aujourd'hui et ça se passait à Genolier 😁.

Hello la Team! Bon fin du suspens pour le week-end sweat & fun qui se déroulera du 2 au 4 juin, nous irons à…. LUGANOOOO 🤩 Voici le...

Quel magnifique week-end à Annecy nous venons de passer!

Après un weekend sportif intense émotionnellement et physiquement, je vous propose de suivre le récit de nos aventures, heure après heure! E

Tout d'abord je vous souhaite une excellente année à tous et à toutes!!! Si je relis ma wish list 2021, j'ai réussi à accomplir (presque)...

L'hiver approche et son lot de nouveautés avec! C'est avec plaisir que vous retrouverez les news pour cette fin d'année.

Hello la Team, Voici le retour en images sur la jolie rando faite ce jour dans l'Oberland Bernois, ma région préférée de Suisse

Tout d'abord je vous souhaite une excellente année à tous et à toutes!!! Si je relis la conclusion du post de l'année passée, on n'est...

Chaque mois, nous vous proposons de vous évader quelques heures entre sport🏋️‍♀️et déjeuner healthy et home made 🍌. Après la plage de...

Voici le nouvel épisode des conseils du coach! Aujourd'hui, on parle de l'importance de bien s'échauffer 😊!

Hello à tous et à toutes! Vous êtes beaucoup à me demander des étirements... je vous partage donc ici une première routine stretching bas...

Voici le nouvel épisode des conseils du coach! Aujourd'hui, on parle sport et hydratation 😊! Enjoy et n'hésitez pas à partager vos astuces