☀️ News estivales ☀️ - vidéos en ligne / planning de rentrée / Move & Eat & Events✨
Hello la Team! J’espère que vous passez un bel été 🌈🌧️🌤️ Voici quelques nouvelles et nouveautés pour cet été et préparer la rentrée...
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Loulou
- 20 avr.
- 1 Min
⚠️ WEEK-END SWEAT & FUN ⚠️ INSCRIPTIONS OUVERTES !!!
Bonne nouvelle!
Les inscriptions pour le prochain week-end sweat & fun qui se déroulera du 24 au 26 mai, direction…. LUCERNE 🤩, sont OUVERT
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Loulou
- 21 mars
- 1 Min
Nouveau programme en ligne : Le 🌸SPRING CHALLENGE🌸
Hello la Team, L'été approche, ainsi que les vacances scolaires!!! Aussi, je vous propose ce programme en ligne de 12 semaines, qui...
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Loulou
- 7 janv.
- 2 Min
✨ BONNE ANNEE✨ - Infos de rentrée, événements, absence...
Hello la Team! J'espère que vous avez passé de belles fêtes et que vous êtes AU TAQUET^^ pour cette reprise de janvier 💪! Voici ici...
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Loulou
- 30 nov. 2023
- 1 Min
🎅Concours de Noël🎅
Hello la Team! C’est bientôt Noël, et pour vous remercier de votre fidélité, je vous ai concocté un jeu concours sur tout le mois de...
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Loulou
- 20 août 2023
- 2 Min
🤩 C'est la rentrée 🤩 - planning, événements, nouveautés...
Hello la Team! L'heure de la rentrée a sonné! Voici les infos sur vos cours et événements pour ces prochains mois 🙂. Bonne lecture et au...
234 vues0 commentaire
Loulou
- 7 juil. 2023
- 2 Min
☀️NEWS ESTIVALES☀️ - Programme en ligne, évènements, nouveautés...
Envie de bouger?! Voici quelques infos sur les cours et les événements à venir pour pimenter votre fin d'année! PROGRAMME ESTIVAL EN...
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Loulou
- 2 juil. 2023
- 1 Min
🏋️ OLYMPIADES DU GGF 🏋️ - 1ère édition
Quoi de mieux pour fêter l'arrivée de l'été qu'une journée familiale et conviviale? C'était aujourd'hui et ça se passait à Genolier 😁.
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Loulou
- 21 avr. 2023
- 1 Min
⚠️ INSCRIPTIONS OUVERTES ⚠️ PROCHAIN WEEK-END SWEAT & FUN
Hello la Team! Bon fin du suspens pour le week-end sweat & fun qui se déroulera du 2 au 4 juin, nous irons à…. LUGANOOOO 🤩 Voici le...
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Loulou
- 9 oct. 2022
- 2 Min
🤩 Week-end Sweat & Fun 🤩
Quel magnifique week-end à Annecy nous venons de passer!
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Loulou
- 26 sept. 2022
- 8 Min
👯♀️ RUN MATE 👯♀️ - Une aventure humaine et sportive d'exception 🌟
Après un weekend sportif intense émotionnellement et physiquement, je vous propose de suivre le récit de nos aventures, heure après heure!
E
440 vues1 commentaire
Loulou
- 1 janv. 2022
- 7 Min
🌟 2022... here we go 🌟
Tout d'abord je vous souhaite une excellente année à tous et à toutes!!! Si je relis ma wish list 2021, j'ai réussi à accomplir (presque)...
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Loulou
- 15 oct. 2021
- 3 Min
💥 Novembre : Nouveautés, events, planning cours, programme en ligne...
L'hiver approche et son lot de nouveautés avec! C'est avec plaisir que vous retrouverez les news pour cette fin d'année.
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Loulou
- 28 févr. 2021
- 1 Min
🏔 Randonnée au dessus du lac de Thoune🏔
Hello la Team,
Voici le retour en images sur la jolie rando faite ce jour dans l'Oberland Bernois, ma région préférée de Suisse
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Loulou
- 31 déc. 2020
- 9 Min
🌟 En route pour 2021 🌟
Tout d'abord je vous souhaite une excellente année à tous et à toutes!!! Si je relis la conclusion du post de l'année passée, on n'est...
152 vues1 commentaire
Loulou
- 6 déc. 2020
- 2 Min
🏋️♀️ MOVE & EAT #3 🏋️♀️
Chaque mois, nous vous proposons de vous évader quelques heures entre sport🏋️♀️et déjeuner healthy et home made 🍌. Après la plage de...
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Loulou
- 26 nov. 2020
- 1 Min
🔥 4 bonnes raisons de s'échauffer 🔥
Voici le nouvel épisode des conseils du coach!
Aujourd'hui, on parle de l'importance de bien s'échauffer 😊!
49 vues1 commentaire
Loulou
- 19 nov. 2020
- 1 Min
🧘♀️ Routine stretching 🧘♀️
Hello à tous et à toutes! Vous êtes beaucoup à me demander des étirements... je vous partage donc ici une première routine stretching bas...
85 vues1 commentaire
Loulou
- 12 nov. 2020
- 1 Min
💦 Sport & hydratation, tout ce qu'il faut savoir 💦
Voici le nouvel épisode des conseils du coach!
Aujourd'hui, on parle sport et hydratation 😊!
Enjoy et n'hésitez pas à partager vos astuces
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Loulou
- 10 nov. 2020
- 2 Min
🌾 Overnight oats 🌾
Aujourd'hui, suite au succès du petit déjeuner du dernier Move & Eat, je vous partage la recette transmise par mon amie Solène des overnight
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