L'occasion pour moi de vous transmettre le programme des événements Fit by Loulou et GGF pour 2025! A vos tablettes et bonne lecture 🙂

Hello la Team! J'espère que vous êtes au taquet en cette période automnale 🍂!! Voici quelques nouveautés pour animer vos vacances (si...

Hello la Team! J’espère que vous passez un bel été 🌈🌧️🌤️ Voici quelques nouvelles et nouveautés pour cet été et préparer la rentrée...

Bonne nouvelle! Les inscriptions pour le prochain week-end sweat & fun qui se déroulera du 24 au 26 mai, direction…. LUCERNE 🤩, sont OUVERT

Hello la Team! C’est bientôt Noël, et pour vous remercier de votre fidélité, je vous ai concocté un jeu concours sur tout le mois de...

Hello la Team! L'heure de la rentrée a sonné! Voici les infos sur vos cours et événements pour ces prochains mois 🙂. Bonne lecture et au...

Envie de bouger?! Voici quelques infos sur les cours et les événements à venir pour pimenter votre fin d'année! PROGRAMME ESTIVAL EN...

Quoi de mieux pour fêter l'arrivée de l'été qu'une journée familiale et conviviale? C'était aujourd'hui et ça se passait à Genolier 😁.

Quel magnifique week-end à Annecy nous venons de passer!

Après un weekend sportif intense émotionnellement et physiquement, je vous propose de suivre le récit de nos aventures, heure après heure! E

L'hiver approche et son lot de nouveautés avec! C'est avec plaisir que vous retrouverez les news pour cette fin d'année.

Chaque mois, nous vous proposons de vous évader quelques heures entre sport🏋️‍♀️et déjeuner healthy et home made 🍌. Après la plage de...

Voici le nouvel épisode des conseils du coach! Aujourd'hui, on parle de l'importance de bien s'échauffer 😊!

Hello à tous et à toutes! Vous êtes beaucoup à me demander des étirements... je vous partage donc ici une première routine stretching bas...

Voici le nouvel épisode des conseils du coach! Aujourd'hui, on parle sport et hydratation 😊! Enjoy et n'hésitez pas à partager vos astuces

Aujourd'hui, on parle planning et motivation! Enjoy et n'hésitez pas à partager vos astuces et anecdotes 😊

Aujourd'hui, nous parlons planning avec quelques conseils sur ce qu'il est recommandé de faire ou non pour optimiser ses résultats sportifs,

Hello la Team! Voici le nouvel épisode "des conseils du coach"! Aujourd'hui, on vous parle avec So des bienfaits de l'activité physique...

🏋️‍♀️Training outdoor en hiver, comment bien s'habiller?🏋️‍♀️

La réponse en image (et en humour) dans cette vidéo! Pour toute demande de coaching, n'hésitez pas à me contacter (079 506 12 78)! Je...